MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kopania Kamil	Sezonów startowych	4	2011-2014	100 km
LEGNICA	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2013 (24)	42.195 km	03:12:48 Łódź (2014)
	Kilometrów w startach	1444.62	rekordowo: 2013 (481)	21.097 km	01:30:34 Poznań (2013)
ur. 1990-05-10	Czas na zawodach (brutto)	130:41:34	rekordowo: 41:3:1 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:19:34 Warszawa (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9	2	9		3				23
100-999 osób	2		2		9	1	2		19		35
10-99 osób						1	1		3		5
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja
RAZEM	3		11	2	18	2	6		22		64
RAZEM	3		13		20		6		22		64
Nie wpisano wyniku				1					1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.11.16	Stambuł	36 Istanbul Marathon	?	?	---	?/?	TUR	1000+
	2014.10.25	Janowice Wielkie	Półmaraton Rudawy Janowicki...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:42:22	4:51/km	159/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:34:02 03:36:02	5:04/km 5.07/km	?/? 535/? 5999/?	GER	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:38:35	4:40/km	659/?	POL	1000+
	2014.08.10	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	28.1	02:24:33	5:09/km	28/?	POL	100-999
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	20.91	02:00:17	5:45/km	310/? 61/? 285/?	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	48.76	06:57:13 06:57:09	8:33/km 8.33/km	114/? 102/? 21/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:50:07	5:13/km	2133/? 211/? 1963/?	POL	1000+
	2014.05.25	Bolesławiec	14. Europejskie Biegu Ulicz...	10	00:45:07	4:31/km	53/126 15/23 ?/?	POL	100-999
	2014.05.16	Złotoryja	Wulkany24h	46.2	05:08:07	6:40/km	3/8 3/? 3/?	POL	1-9
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:43:57	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:12:48	4:34/km	152/1638 32/231 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:31	4:32/km	335/3281 17/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.15	Marienwerder k.Berli...	10. baff Natur-Marathon	21.097	01:36:34	4:35/km	22/? 6/? ?/?	GER	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	8.92	00:44:32	5:00/km	87/398	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:34	3:55/km	8/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Senftenberg	8. Hallenmarathon	21.25	01:31:06	4:17/km	5/63 1/6 ?/?	GER	10-99

	2013.11.20	Warszawa	Warszawa Nocą E1	2.34	00:14:13	6:05/km	1/21 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.11.16	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:21:28	4:18/km	29/96 2/3 ?/?	POL	10-99
	2013.11.08	Zgorzelec	8 Bieg przy Pochodniach	3.83	00:16:05	4:12/km	5/? 3/? 5/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:55:05 00:54:47	5:31/km 5.29/km	998/? 890/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:13:44	4:35/km	205/? 15/? 195/?	POL	1000+
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:32:36	4:23/km	94/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2013.08.17	Wigry	Maraton Wigry	41	03:45:40	5:30/km	17/126 7/65 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:31:49 01:31:46	4:21/km 4.21/km	49/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	20.9	01:40:01	4:47/km	72/430 7/60 70/345	POL	100-999
	2013.07.13	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:16	5:03/km	67/104 4/5 59/78	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46.7	06:27:26	8:18/km	208/497 32/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:52:00	5:19/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.6	01:08:50	4:25/km	19/133 ?/? 18/104	POL	100-999
	2013.06.02	Gorlitz - Zgorzelec	10 Europa Marathon	42.195	03:20:25	4:45/km	16/111 2/12 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:47:34 03:44:58	5:24/km 5.20/km	1597/? 768/? 1489/?	CZE	1000+
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	20.3	01:30:23	4:27/km	84/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:24:46	4:51/km	537/? 94/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:47 01:30:34	4:18/km 4.18/km	320/5743 115/627 ?/?	POL	1000+
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10.15	00:39:46	3:55/km	24/335 7/55 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:36:33	4:35/km	437/2659 39/157 ?/?	POL	1000+
	2013.02.10	Lubin	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	4.2	00:17:17	4:07/km	25/112 10/24 25/87	POL	100-999
	2013.02.03	Wrocław	Wrocławska Dycha	10.3	00:43:41	4:14/km	17/204 8/? 16/?	POL	100-999
	2013.01.20	Chocianów	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.93	00:24:18	4:06/km	14/87 7/20 14/78	POL GEO.	10-99
	2013.01.12	Iwiny	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.6	00:23:18	4:10/km	24/90 7/17 24/77	POL	100-999

	2012.11.02	Zgorzelec	7 Bieg przy Pochodniach	7.65	00:33:01	4:19/km	26/? 3/? 26/?	POL	100-999
	2012.10.28	Jawor	IX Memoriał Stefana Mielcza...	10	00:45:02	4:30/km	43/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:55:57 00:55:49	5:36/km 5.35/km	662/? 340/? ?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:55:45 03:55:08	5:35/km 5.34/km	2021/? 391/? ?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:37:15 01:36:51	4:37/km 4.35/km	60/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:50:43 03:49:35	5:28/km 5.26/km	1783/? 121/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:41:26 03:39:40	5:15/km 5.12/km	740/? 60/? ?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:39:21 01:38:57	4:43/km 4.41/km	150/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:35:06	4:30/km	63/? 18/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:38:05 01:37:55	4:39/km 4.38/km	120/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	13	02:01:38 01:59:56	9:21/km 9.14/km	240/?	POL	100-999
	2012.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	9 Europamarathon	42.195	04:16:47 04:16:34	6:05/km 6.05/km	96/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:48:37	5:09/km	132/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	04:03:33 04:02:18	5:46/km 5.45/km	718/? 103/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:51:32 01:50:34	5:17/km 5.14/km	1160/? 98/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:44:59 00:44:22	4:30/km 4.26/km	469/2100 135/? 448/?	POL	1000+
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.8	00:59:27 00:59:20	4:39/km 4.38/km	117/350 35/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	5.8	00:25:05	4:19/km	88/219 22/33 ?/?	POL	100-999

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:48:22 01:46:30	5:08/km 5.03/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:28:36 04:26:00	6:22/km 6.18/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:22:30	7:39/km	?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:52:17 01:51:50	5:19/km 5.18/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	02:01:17 02:00:54	5:45/km 5.44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:57:47	5:53/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:26

04:42

04:16

01:42

23:55

23:51

23:34

23:13

23:05

22:40

22:39

22:36

22:32

22:17

22:14

22:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |